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Qué puede y qué no puede resolver este formulario
Somos un proyecto de divulgación: escribimos sobre comida de todos los días y sobre hábitos que acompañan el bienestar general. Podemos aclarar un texto, ampliar un tema o corregir un error.
Lo que tiene que ver con tu salud personal, con un síntoma o con un tratamiento le corresponde a un profesional que pueda revisarte en persona.
¿Pueden decirme qué comer en mi caso?
No. Un plan de alimentación personal lo prepara un nutriólogo con cédula profesional, que conoce tu historia y tus análisis.
¿Puedo mandar mis análisis?
Te pedimos que no lo hagas. No necesitamos datos de salud para responder una duda sobre un artículo y preferimos no recibirlos.
¿Y si tengo una molestia ahora?
Ante dolor en el pecho, falta de aire o cualquier urgencia llama al 911. Para síntomas que persisten, acude a tu médico familiar.
¿Recomiendan productos?
No vendemos ni recomendamos suplementos, marcas ni productos. Escribimos sobre alimentos comunes que encuentras en cualquier mercado.
Mientras tanto, sigue leyendo
- Inicio La idea general del sitio El plato del bien comer, las conexiones entre comida y cuerpo y lo que no prometemos.
- Comer en equilibrio Grupos de alimentos y un día de comidas Ejemplos mexicanos, cambios pequeños y respuestas a preguntas frecuentes.
- Cuerpo y señales Señales del cuerpo y consulta médica Mitos sobre alimentos afrodisíacos y cuándo conviene ver a un especialista.
Antes de cambiar tu alimentación
Aquí encontrarás información general sobre alimentación equilibrada y hábitos de vida, pensada para la educación y la reflexión personal. Hablamos de platos cotidianos, compras en el mercado, horarios de comida y de cómo la manera de comer se relaciona con la energía, el descanso, la circulación y el bienestar sexual. Nada de lo que publicamos diagnostica ni trata la disfunción eréctil, la diabetes, la hipertensión, las enfermedades del corazón ni ningún otro padecimiento. Cada cuerpo responde a su manera y no prometemos resultados. Si notas cambios que te preocupan, dolor o molestias que no se van, consulta a tu médico familiar, a un nutriólogo o a un urólogo.